过不下去的婚姻怎么办-该如何做？

俗话说：家家都有一本难念的经，很多“过不下去的婚姻”也是如此。如果仅仅中宏观的角度去看，导致过不下去的原因就两个，金钱与感情。前者理解起来相对简单，但如果是因为感情原因导致婚姻过不下去了，想要解决“婚姻过不下去了怎么办”这个问题，就得我们先想清楚很多关节点，才能够明白该怎么办。下面就来看看过不下去的婚姻怎么办。

1、先冷静下来
思考问题，最怕的就是情绪化，并以主观的视角，去做评判，听不见、看不到，也不愿听、不愿看任何不利自己的地方，甚至主动去忽视这些地方，或者强行去解释自己的“对”，否定一切有的、没的“错”。

所以，在面对“婚姻过不下去”这个问题时，我们得先让自己冷静下来，保证自己能够以客观的角度看待自己的婚姻，无论是自己的对与错，还是另一半的对与错，将它们全部找出来，然后去做分析。

2、找到过不下的根源
婚姻过不下去了，肯定是因为什么原因而导致的。当然了，很多时候，一个让婚姻感情破碎、不稳的原因，其实下面还隐藏了更多，或者说更深层次的原因。所以，在找破坏婚姻，让婚姻过不下去的根源时，不要获得一个简单的表明原因，就停止了选择，你要继续去深挖，挖到深处，你才能够找到婚姻过不下去的真正根源。

3、思考双方是否还爱对方？
婚姻中，因为双方的相处方式不对，让对方感受不到爱意，感受不到来做另一半的关注。但这并不代表对方就不爱自己，自己也不爱对方。很多夫妻，原本很相爱，但因为柴米油盐的生活琐碎，让双方不知不觉间，忽视了爱人的感受，失去了对爱人的耐心、信赖。最终，因为不顺畅的沟通、误解、忽视、冷漠的回应态度，让双方产生了隔阂、不信任，从而对对方充满了怨气。婚姻过不下去的想法，也就由此产生了。

所以，我们要思考清楚自己到底是否还爱对方，只有还有爱，还有感情，婚姻过不下去，才能够有转机，才能够 从争吵、排斥、不信任的非幸福状态，改变为相濡以沫、信赖的健康的幸福状态。

4、改变相处方式，学会去爱
婚姻过不下去，但自己还爱着对方，对方也爱自己。只不过，因为以前的相处方式不对，才让两人将婚姻经营得糟糕透顶！在弄清楚，破坏感情的根源之后，要让婚姻幸福起来，就得主动去做出改变，将曾经哪些破坏双方感情，忽视对方感受，冷漠回应对方的行为改掉。

学会去照顾对方的感受，懂得感恩对方的付出，并给予及时的回应，不要在视对方的付出为理所当然，改掉冷漠的回应方式，让对方能够感受到自己的爱，感受到自己的在乎与信任。而不是排斥与怀疑。

5、引导对方以爱自己，不要拒绝交流
找到婚姻过不下去的根源，要主动去改变，同时也要引导另一半去改变，否则，但方面的付出，但方面的改变，是起不到任何作用的。毕竟，一个人一直付出，而无法获得回报，又怎么可能持续下去呢？况且，婚姻，是两个人的事，是需要两个人共同经营，才能够往好的方向，往幸福的方向前行的，一个人是永远做不到的。

因此，自己做出改变的同时，也要引导对方做出改变，并且和另一半保持健康的、顺畅的交谈，不要让对方猜自己的想法，也不要理所当然的认为，对方爱自己就能够明白自己的感受，明白自己的内心想法，这样的认知是错误的。很多婚姻中造成的误解，就是让对方猜，才造成的。为了让婚姻能够像幸福方向行驶，直接了当的说出自己的想法，是避免对方误会，避免对方多想的最佳行为。

当然了，想要改善婚姻，并经营好婚姻，仅仅靠文中这些知识内容点是不够的，我们还需要学会更多经营婚姻的方法，并去行动起来，才能够做得让自己的婚姻幸福。

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