女的被男的伤透了怎么挽回

当一段感情受到伤害，女人的心可能变得脆弱而封闭，她们会对爱情保持警惕。但如果男人能够采取正确的措施，通过真诚的努力和行动，或许还能重新夺回她的心。

一、反思并承认错误
在挽回一段伤害过的感情之前，男人首先要反思自己的错误，承认自己曾伤害了女人的心。坦诚面对过去的错误是重建信任的第一步。男人应该在心里承认自己的错误，并且向女人道歉，表达自己的真诚悔意。

二、改变自己并为女人付出努力
如果男人真的想挽回女人的心，他们必须做出积极的改变并为女人付出努力。这包括通过行动证明自己的诚意和决心，展示自己对女人的关心和爱意。男人可以尝试改善自己的缺点，提升自己的品质。比如，多关心她的感受，倾听她的心声，给她一种被理解和被呵护的感觉。

三、重建信任和沟通
当女人受到伤害后，信任可能会受到严重的冲击。男人必须耐心地重建信任，逐渐让女人重新相信自己。建立良好的沟通也是十分重要的，男人应该积极主动地与女人进行真诚的交流，倾听她的感受，理解她的需要。同时，男人也要主动分享自己的心声和情感，建立更深入的情感联系。

四、给予时间和空间
被伤害过的女人可能需要时间来疗伤、恢复信心。男人应该懂得给予她独处的时间和空间，让她能够慢慢疗愈。此时，男人应该表现出对女人的耐心和理解，不要给她施加压力或过度纠缠。

五、坚持不懈的努力
挽回一段伤害过的感情不是一蹴而就的过程，男人需要有足够的耐心和决心。即使女人可能一时接受不了，男人也应该坚持改变和付出努力，通过不懈的追求来证明自己的真心。

结语：

当女人被男人伤透了，男人要想挽回她的心并不容易。但只要男人能够真诚的面对自己的错误，改变自己的行为，付出努力去重建信任和沟通，给予女人时间和空间，以及坚持不懈的努力，就有可能重燃爱的火焰，重新夺回女人的心。最重要的是，男人要明白，挽回一段受伤的感情需要时间和毅力，但只要真心付出，总有一天会迎来爱的重生。