免费教你挽回感情-有效的挽回感情的方法！

想要免费去挽回自己的感情，那就必须得去用心，以真心换真心。当然了，不是那种盲目的，不理智的，一厢情愿的，自我感动的，自我催眠的挽回感情的“真心”。在你想要挽回自己的感情之前，一定要清楚的认识到自己的感情状态是什么样的，毕竟，并不是任何感情都是能够挽回的！下面，就来看看免费教你挽回感情-有效的挽回感情的方法！

一、找出感情问题
1、找出感情破碎原因
感情要挽回，就必须先弄清楚破碎的原因是什么。就好比去医院看病一样，如果不对人体的病状，身体状态有一个清晰的认知，医生是给不出治疗方案的。挽回感情也是如此，如果我们自己对感情破碎的原因不清楚，不知道问题在哪，那也是难以挽回感情的。

2、复盘曾经感情存在的问题
想要挽回感情，找出感情破碎原因，仅仅是第一步。这是因为，很多感情的破碎，不是一天两天的事，而是日积月累的事。但这种根本上的问题，却是被很多人都选择性的忽视了。所以，要挽回感情一度要复盘曾经的相处状态，把隐藏的感情问题也找出来。

二、分析对方真实需求
挽回感情最核心的关键点，还是挽回对方的心，而要挽回对方的心，就必须得对对方有足够的了解。然后在和对方相处的时候，要懂得给予对方想要的，需要的，而不是你认为的“好的东西”。而加深对对方了解的唯一方法，就是根据对方的性格、喜好、忌讳、需求，去做详细分析。

三、思考如何调整、优化相处方式
1、思考如何改掉坏的相处方式，停止破坏
对感情问题的分析，肯定不能局限于分析。我们分析感情的问题，是为了了解感情存在什么问题，也只有认识到了存在的问题，我们才知道该怎么去解决问题。所以，在对感情做了分析之后，找出问题，看到问题之后，就根据找到的问题，去思考如何改掉坏的相处方式，停止对感情的破坏。也只有停止破坏，才有修复，才有挽回的可能。

2、思考如何用双方都舒适的相处方式，重建舒适区
想要修复感情，就得停止破坏。而做到停止破坏后，就是去做“建设”了。而建设的方法，就是根据分析结果，去规划一种，双方都舒适的相处方式，去慢慢的把给对方留下的负面印象，给替换为好的印象，为两个人的相处，重新建立一个舒适区，把彼此之间的隔阂给消除掉。

四、重建联系
前面几步，都是“做准备”，也只有做好了准备，掌握了正确的挽回思路，我们才能够在后续的挽回行动中，行得稳，行得明，行得智，不会因突发的困难，而让自己失去挽回方向。

在做好了挽回准备之后，就可以开始行动了，这时候就得重建联系了。没有准备的重建联系，很容陷入没思路，不知道该怎么做的状态。而有准备的重建联系，虽不能让你事事顺，但不会让你不知所措。

至于重建联系的方法，可以自己主动去，也可以借助外力，比如：朋友、对方好友，或者其他可以用得上的助力。总之，想要挽回对方，一定要重建联系，无论你怎么做，一定要重建联系。但，必须要记住的是，一定不能用让对方反感，排斥的方式。想要挽回对方，我们得增加好印象，尽量少增加坏印象。

五、重建信任与依赖
1、用对方接受的方式，不反感的方式和对方相处
重建联系，挽回感情只是刚刚开始，想要不被对方排斥，不被对方拉黑，就用之前思考好的方法，去用对方接受的方式，不反感的方式和对方相处。这一步，要达到的目标，很简单，就一个，那就是让对方不再反感自己，不再排斥自己，哪怕对方还是会拒绝自己，但也要做到，对方愿意接受一些自己的付出和给予。

2、给予对方缺少的爱，需要的爱，重建信任与依赖
当两人的关系，重新进入到了一个褪去负面，进入正面好感增加的状态时，就得加力了，这时候的加力，是根据之前的对对方的分析，去给予对方缺少的，需要的爱，去填补对方精神空缺，情感空缺，让对方能够在你这里，重新找到安全感、舒适感，把你们之间的信任与依赖重新建立起来。

给予对方缺少的、需要的爱，不是在刚开始重建信任的时候，是因为，这就像人体生了一场大病一样，刚开始是需要慢慢的调养，慢慢的吸收营养，才能够让身体好起来的。如果一上来，就是各种大补，那不仅无法让身体好起来，还会造成“虚不受补”的情况，救人变杀人！感情挽回也是如此，所以，刚开始的时候，要慢一点，缓一点，不要急。

免费教你挽回感情-有效的挽回感情的方法！就为有需要的朋友说到这里了，希望能够帮助到更多有需要的朋友。不过，如果你还有很多不懂的地方，可以联系“小七话社”，我们将会一对一为你解决各种感情问题，帮助你更好的处理遇到的各种感情问题。

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