怎样挽回老婆离婚的心？5个挽回方式

老婆铁了心要离婚，这么做让她回心转意。

第一主动解决问题，搁置离婚争议。

女人要求离婚说明你们的婚姻已经是生病了。这个时候如果你像鸵鸟一样的把头给埋在沙子里，被动的回避问题，就会把感冒拖成肺炎直到无法挽回。

这个时候破碎的婚姻已经是经不起你的哭闹、争吵、乞求、指责，你需要稳定心态成为自己的主治医生，给婚姻降降温然后对症下药。情绪爆发的时候闭上嘴迈开腿，做一点运动，转移注意力，或者给朋友去打电话，给自己一个真正冷静下来的机会。调整好态度之后这样给她留言。

既然你决定好了，我说再多也没有用，就这样吧，但是我希望你能给我一些时间，毕竟离婚不是那么容易接受的，我得给到父母、家人一个交代，这样你就获得了宝贵的缓冲期。

对于一个女人来说，离婚就意味着她已经忍无可忍，搁置争议的冷处理会给她一个不受打扰的喘息空间，更理性的去思考离婚的问题。在感情的退潮中，只有搁置争议、稳住局势、心平气和才能进行后续的修复。

第二掌握离婚动机优化沟通模式。

→首先掌握离婚的动机，掌握对方离婚的动机，理解她在婚姻中的感受和需求。如果妻子说因为丈夫过度依赖而感到压力太大，丈夫是可以说：如果我试着去独立，你会感到轻松吗?

→如果妻子说丈夫太强势了，导致她婚姻幸福度不高，你可以说：是我没有考虑周全，这就是我的错，我以后会先征求你的想法。沟通的时候要理解对方提出的离婚理由，表示同意并且给出解决的方案，避免反驳。一旦沟通中出现了反驳，那么伴侣就会怀疑沟通的意义，不愿意去好好的沟通。

→其次就优化沟通方式，生活很多年总会去留下一些摩擦，还有一些美好的回忆。这些摩擦不一定就是争吵，可能是会让对方不舒服的一个小点，也可能是一些鸡毛蒜皮的小事，应该从这些摩擦当中意识到你的情绪，还有交流方式的一个不对，并且尝试调整你们的关系。去改变那种严厉妈妈和叛逆儿子的模式相处。

如果说他回来晚了，你以前就会说你怎么才回来，你心里还有没有这个家?现在你可以换成这种说法，说亲爱的你能不能早点回来，我一个人在家有点害怕。

第三、袒露脆弱一面洗白过去。

在婚姻当中女人需要被爱，男人是需要被崇拜的。其实真正的强者是懂得去示弱，去找一个双方都比较轻松的时间，聊一些不重要的轻松的话题，把话题吸引到别人的家事、八卦上面，然后你可以去向他去吐露心声。

其实你真的是一个好女人，你是一个很好的妻子，但我知道我现在才意识到这一点是不是已经太晚了，但是还是非常感谢你带给我这么多年的快乐。重点就要去感叹一下这个女人的好表达遗憾和祝福，但是不能够暴露要挽回，否则你之前的一切努力也都白费了。

如果说女人听到你的话情绪非常激烈，她说完了你之前干什么去了，说明她对你还是有很多期待的，只是不知道如何去消化受挫的情绪。而如果说她情绪稳定，没有去指责你的迹象，那就可以趁热打铁去洗白自己。

这么多年是我太作了，总是在跟你去闹、和你去发脾气，其实是因为我没有安全感，是我太害怕失去你，我就越害怕对你也就越凶。这可能就是所谓的外强中干，去流露出自己脆弱的一面。面对婚姻危机，只有让他觉得你一直都爱着他，却因为爱他的方式不对而做出了伤害，同时你也没有跟他复合的企图，才能缓和你们的关系。

第四、创造相处机会引导回忆过去。

很多来访者反映，说他一点都不念旧情，我怎么回忆当初他都是无动于衷的，其实不是他无所谓，而是你回忆的时机还有表达方式不对。你要知道感情是有落潮期和涨潮期的，当他提出离婚的时候，他对你的感情刚好就是跌到了最低点了，满心都是你怎么怎么样不好。

这个时候你引导过去的回忆，他会想起那个温柔可爱的女孩，怎么就变成现在一个母夜叉了?当你的情绪已经平复下来，他看到你身上的变化，他对你的感情就会逐渐进入高潮，他对你的接受度也会越来越高。

根据两性心理法则所述，通过推拉式聊天控制情绪可以自身去营造神秘感还有新鲜感，同时可以释放出个人的魅力，可以成功激发内心对你的好奇还有探索欲。

第五提升自我价值重建亲密关系。

有一些夫妻在吵架的时候，男的总是指责对方说不理解自己，女的总是去抱怨对方说不关心我，其实这就是没有了解对方心里的想法。爱情的本质是什么?是吸引而吸引的本质是价值修复破裂的关系。

其中很重要的一点就是提升自我，形成二次吸引。通过内在和外在双重的提升，给到对方提供一个优质的爱人，这才是婚姻保鲜的秘籍。婚姻是一场两个人的修行，不是遇到问题我们就选择逃避，如果说你正在面对，不要慌张。