怎样挽回一个自己心爱的人-挽回感情有效的方法

有人说：男人对女人的好是理所当然的，所以女人对男人好的原因无非是在他们遇到困难，在遇到困惑时帮助他们解决问题。很多人认为这样的观点是错误的，因为在大多数情况下，女人都是有需求感，她们希望男人可以为自己考虑。如果男人满足了女人的需求，他们就会变得更好。男人的这种需求感是需要用行动来表达的。

如果你在挽回一个人之前不知道如何去做有效的沟通，那么在你挽回一个人之后也不知道怎么做才能更好地让对方接纳你这份感情。

一、分析他对你的态度

挽回一个人，我们需要做的第一步就是分析他对你的态度。我们要从他的态度去分析他到底对你是什么样的态度？是不是总是为自己考虑？还是只想着自己好？是关心还是占有？

所以我们首先要学会分析他的心态再去解决问题。很多时候，两个人吵架后，我们都没有想要解决这个问题，只是一味的去指责他不对，这只会让对方更加反感。我们在挽回之前要先去分析他对你的态度是什么地方出现问题？

二、调整自己的心态

许多男人分手后，会担心自己对你的感觉会很糟糕，对你没有信心，因此他不再渴望你。那么挽回一个人需要你调整自己的心态，不要把自己的负面情绪带到生活中。

生活中，每个人都有自己的方式和原则。当一个人失去你时，你需要调整自己的心态。如果你总是用负面情绪去控制你自己，那么这样一个关系也会变得很差。

这就好比你不能给你一个完美的你一样，你自己也需要一段时间来调整自己才能在跟自己相处时能够顺利地解决。你不能整天被自己的负面情绪所控制。

三、进行情感上的交流

挽回是一件很难的事情，如果你们在一段时间没有沟通，那么你们的感情就会出现问题。当你们有矛盾的时候，一定要及时进行情感上的交流和沟通，如果你没有足够的耐心的去面对对方的问题，那么就很难挽回这段感情。

在你们分手以后没有任何交流的机会也没有一个彼此都能够了解对方的想法和心情。在这种情况下就会很容易地造成分手。但是如果你在这个时候能够跟对方进行交流的话，就能够有效的解决对方所面临的问题。在这一点上，我们必须知道是什么才是真正地去帮助你的男朋友解决问题，去挽回他。

首先要做的就是要让自己变得更加的优秀，让自己更加精彩。而不是用你以前的自己去影响对方。只有这样对方才会对你刮目相看！

四、制造冲突

在挽回过程中，你需要创造一种让对方不舒服就不会再理你的错觉，这就是你们之间存在的矛盾，那么，你就要主动的去解决这个矛盾，而不要让对方产生厌烦的情绪。

对方因为你不搭理他的时候，他就会觉得你这个人没有素质。其实这不代表他没有你会更爱他。在与对方相处期间，你应该保持一些沟通状态哦，就是当你们之间有矛盾，两个人都在寻找解决问题的方法，找到合适的沟通方式与对方沟通。

首先自己冷静下来，思考一下为什么不能沟通，这是否是你们之间的原因，并且在有一天发现对方并没有如自己想象的那么好。你们之间的矛盾到最后还会爆发出矛盾，所以就要学会去制造矛盾冲突来进行二次沟通，这时候要用一些正确的方法解决问题。

比如你可以跟他说这样一句话：我觉得我也不太好，我自己心里也很难受，不知道该怎么办？