怎样有效的折磨出轨的老公-还不让婚姻破碎？

这个问题有两种答法。一种是以结束婚姻为前提，一种是以维持婚姻为前提。如果是以离婚为前提来回答这个答案，那答案相对来说就简单得多，可超控的范围也很广。但是，若以维持婚姻为前提，去回答“怎样有效的折磨出轨的老公”这个问题，那就只能在一定的限度范围内容操作了。毕竟，太激进的折磨行为，会让婚姻彻底走向破碎。下面，我们就来看看，如何折磨老公，又不能破坏婚姻，反而有利于婚姻。

1、女人为自己设立底线
女人为自己设立付出的底线，并在男人做出让你不喜的冒犯行为时，果断说不，并直接告诉对方，对方的行为让自己非常不高兴，让男人学会尊重你，并在乎你的感受。而女人设立自己的付出底线，则是要清醒的认识到，为家庭付出可以，但绝对不能无底线、无限度的付出，要让男人肩负起他的责任。女人要设立底线之后，当自己的付出触及底线时，就减少付出或停止付出。

一个独立有底线的女人，永远比一个逆来顺受、无限度付出的女人，更能够获得男人的关注和尊重。

2、有事就求助老公，并感谢他
生活中，很多女人遇到很多事，总是一个人独自扛下来，这样的做法是非常错误的。因此，在需要帮助的时候，直接求助老公，让他来帮忙，让老公来为你付出。

不过，女人要记住，让男人来帮助你，不要用命令、指挥的方式或语气，而是用心平气和的方式让对方来帮助你，并且在帮助你之后，你还要感谢对方的帮助。这时候很多女人会说，我是要报复老公对自己的背叛，为什么要感谢他，这些都是他应该做的。

女人若这么想，那就错了。男人固然刚开始会因为错误，忍受女人的各种挑剔。但时间长了，男人就会开始排斥你，然后再次出轨，最终离婚。而女人的求助，并感谢老公的帮助的方式，可以看做是一种驯服操作。你细想一下，想要狗狗乖乖的听话，看见你就摇头摆尾，是打好呢？还是奖励和赞赏好呢？当然了，狗狗犯错肯定是要惩罚的，这时，女人为自己设立的底线就很重要了。

3、感激、认可老公的付出
除了女人的主动求助之外，老公的任何补偿行为、主动帮助、送礼物等等。女人通通不要拒绝，并且还要感激认可对方的付出。如果男人送的礼物女人不喜欢，你可以表达不喜欢这个礼物的情绪，但一定要感激男人的行动。这样就能够刺激男人为了讨女人的欢心，下一次更细心，更会为女人思考。

女人的感激、认可行为，对男人来说是一个积极的信号。但如果，男人无论做什么，女人都是这不满意、那不满意，各种挑刺，鄙夷贬责，久而久之，男人就会失去动力，因为他做什么，女人都不会高兴，那又何必继续做呢？所以啊，女人的感激、认可行为，是一种对男人的最好的奖励方式（驯服方式），唯有如此，男人才愿意主动付出。

4、为家人而活，也为自己而活，不要只为家人而活
很多女人一生都在为家庭而活，忽视了自己。所以，女人一定要把为自己而活和为家庭而活，放在一起、放在一个水平线上，它们两者是平等的，没有谁高谁低。为自己而活，怎么活呢？女人可以有自己的兴趣爱好，可以有自己的社交圈子，可以为自己的兴趣爱好而努力，不把所有的精力都放在家庭上，学会抽出一些时间，让自己能够好好的享受生活，享受人生。

但是，为自己而活，并不是放纵，如果这样去想那就大错特错了。过度放纵的人生，会让女人活成曾经自己讨厌的样子。所以，女人一定要清楚“为自己而活”是为了享受生活、享受人生，而不是糟践自己，让自己的人生，让自己的周围到处都是垃圾。

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