两个人在一起控制不住怎么办

相处是人际关系中最常见的事情之一，而有时候，两个人在一起的时候却会失去对自己的控制。当两个人在一起的时候，可能会出现各种问题，例如争吵、无法达成共识或者情绪失控等。但是，有一些方法和技巧可以帮助两个人更好地控制他们的情绪和相处方式。

首先，两个人需要学会有效沟通。有效的沟通是建立健康人际关系的基础。当遇到问题或者争议时，两个人需要坐下来并且冷静地交流彼此的观点和需求。而且，两个人需要学会倾听对方的意见，尊重对方的感受。通过积极的沟通，可以解决问题，减少争吵，并建立更好的相互理解。

其次，两个人需要学会控制自己的情绪。情绪在人际关系中经常发挥着重要的作用，但是情绪失控可能会导致争吵和不愉快的相处。为了控制情绪，两个人可以学习一些冷静下来的方法，例如深呼吸、暂时离开冲突场景或者冷静地思考问题的不同解决方案。此外，两个人也可以学会表达自己的情绪，但是需要避免使用攻击性或者伤害性的语言。

另外，两个人也可以寻求外部帮助。当两个人无法控制彼此的相处方式时，可能需要第三方的介入来帮助化解冲突。可以找朋友、家人或者专业咨询师来提供中立的意见和建议。第三方的介入可以帮助两个人更好地理解彼此，并找到解决问题的方法。

最后，两个人也要意识到相处中的自我反思的重要性。相处是一个相互的过程，不仅仅是对方的问题。两个人都需要反思自己的行为、态度和方式，看看是否有可以改进的地方。通过自我反思，可以增加对自己的认知，从而更好地控制自己的行为和情绪。

总结起来，当两个人在一起时无法控制彼此的相处方式时，可以尝试以下方法：学会有效沟通、控制自己的情绪、寻求外部帮助并进行自我反思。通过这些方法，两个人可以改善彼此之间的关系，并建立更健康、愉快的相处方式。