和同事发生婚外情怎么办-如何了断和保密

我和同事发生了婚外情，该怎么办呢？小七话社导师建议我们应该尽快结束这段关系，只有这样我们才能够摆脱婚外情所带来的种种困扰，正视我们的家庭和所拥有的一切。这绝对是做出的最好选择。

每个人对待情感生活都有不同的方式。看到他会让自己不断怀念起那段感情时，我深感既然选择了家庭、结了婚，就应该对自己的婚姻生活负责，而不是因为一时的幸福而陷入婚外情中。

那么，如何与同事了断这段婚外情，保持秘密呢？

1，尽量减少接触。大家都知道，爱一个人往往源自长时间的接触或过多的相处。为了维护自己和他人的幸福婚姻，我们应该尽量减少接触，让其他同事来代替在工作上的交流，既能保证工作的进行，又能避免别人的流言蜚语。

2，不要再过分关注对方。爱情让人不自觉地关注着对方的一举一动，为了更好地了解他。但如果你已经结婚却误入了另一段情感，那就应该学会不再过多关注对方，以免让对方在你心中占据过多的位置。

3，保护彼此的自尊。结束一段办公室恋情并不容易，有时候想要分手却难以做到。要么全身而退，要么和对方一起受罪。如果必须结束，那就要确保保护对方的自尊心，不要责怪对方，把所有过错都归咎于自己。

与同事发生婚外情是一件极为棘手的事情。但只要我们冷静面对，及时采取措施，结束这段关系，我们就能够走出困境，重拾对家庭和现有生活的责任与珍惜。希望每一位陷入这种困境的人都能够做出正确的选择，保护好自己与他人的幸福与尊严。