怎么样才能忘记一个人真的好累啊

怎么样才能忘记一个人?

有些人，失恋了之后难以走出，生活中接受不了新人的进入，就连晚上做梦都会梦到同一个人，想要彻彻底底的忘掉，又怎么都做不到，怎么办?

第一，确定你是真的想放下，而不是想挽回，想重新开始。

其次，问问自己你忘不掉他的理由，是因为他在其他方面样貌/性格/品德/金钱/地位/学识等等，对你来说有国人的地方，还是只是放不下这段时间的经历，放不下曾经拥有?如果他没有样貌/性格/品德/金钱/地位/学识，你还会和他在一起吗?

然后，在生活中，删掉一切联系方式，也不用反思是不是自己在这段关系之中做错了什么，不合适就是不合适，所以才分开，反思自己做错了想改正，是因为想复合吗?再想想他的缺点，大脑是享乐主义的，它很容易帮你回忆起你们的快乐，但让你们关系结束的肯定是痛苦。

把话讲清楚、放弃想象、断绝联系，这是你的必经之路。

最后，尝试做一些和日常生活中不一样的事情，总是做一样的事情，总会在特定的地点想起她，试着多认识新人，和他们做没做过的事情，产生新的回忆，当你快乐的记忆足够多时，那些痛苦回忆忽然袭来，你也能坦然面对并且无视了。到那个时候，也一定会比现在更轻松。