分手后怎么走出来那种不甘心

分手后怎么走出来那种不甘心

分手后怎么才能摆脱那种不甘心、不能释怀的状态?

很多人在分手后，不甘心就这么结束，总觉得自己在感情里没发挥好，往往会有些遗憾或后悔，以至于很久都不能释怀，那么怎么才能改变这种状态呢?

首先能够想到自己主动摆脱不甘心，这已经是迈出很好的一步了，理智分析出不会复合，已经在被迫接受分手的事实，这是一个不错的开始。

其次，自己有很多不甘心，多是因为过去的很多事，往往有非常多的选择，而现在的自己认为当时做错了，所以有很多的不满，这时候要确定的是，时间不会倒退，已经无法回到过去，即便错了也只能错了，过去不可以改变，但未来是可以选择的。

最后认可自己，无论过去做的好与不好，做都已经做了，哪怕是做的不好，也是自己的选择，重来一次，也不会有任何改变，所以坦然接受过去，无论好与不好这就是自己，过去做的好那就再接再厉，如果做的不好，就在未来继续进步。